大家好，今天来为大家解答我得救了.这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~文章字数：1999阅读时间：2分钟大家好，大家晚上好，我是neko。看到“我得救了”这个标题，可能有人第一眼会觉得这家伙是个标题党。说实话，我确实没有，因为最近，不，应该说我一直有一些困惑，可以说影响了我的生活。我一直在“拯救自己”，最近也有了一点收获，也算是一种救赎，所以我们就来说说这个话题。1.我生活中的问题我想不仅仅是我，大部分朋友都和我有同样的问题：1、想做的事很多，但每次执行力都不够；2、做事之前总是容易想象各种问题，达不到自己想要的状态；3.从未开始，最后却一事无成。给大家举个栗子，从去年开始我就开始给自己制定读书计划，但每次我都会想：我应该做读书笔记吗？阅读时做笔记的最佳方法是什么？我应该搜索教程吗？用手机看书太累了，眼睛也很累。我应该买一个护眼阅读器。工作太忙没有时间拍电影怎么办？结果我买了一个阅读器，看了读书和做笔记的教程，但最终只看了几本书。回想起我的初中时光，我记得学校门口有一家书店，我可以通过一张价值30元的读书卡借书。当我学习很忙的时候，我几乎每周都会读一本书。这三年来，我把书店里的书都读完了。我现在的时间还不如以前多吗？不！是因为我为阅读设定了太多必要的状态，我总是希望自己在开始阅读之前能够达到完美的状态。还是有点好笑，这其实是一种完美主义倾向。从今年开始，我变得随性、简单。当我看到感兴趣的书时，我会直接在手机上阅读。如果有时间我会下载给读者。我不局限于完成影片的时间，还用碎片化的时间来阅读。虽然我读书不多，但至今已经读了20+本书，也慢慢找到了读书的平衡点。回到最初的问题，看来我的执行效率开始慢慢变高了，顺便也解决了拖延症的问题。比如，在写这篇文章的那一刻，我其实是在地铁上拿着手机有了一个想法之后就开始写的。为什么我突然就变了？2.解决方案——魔法前段时间，无意中看到了一本书。我被标题吸引并阅读了它。没想到，还真有用。《如何成为不完美主义者》作者：StephenGass，这本书的封面是这样的。我曾经把自己的拖延症和执行力低下归因于我的性格，我觉得这是与生俱来的，很难打破。（绝望.jpg）后来我发现，其实执行力差、拖延……从另一个角度看，这可能是完美主义，是可以挽救的。谁知道我读这本书时有多高兴。（我得救了.jpg）这本书其实讲了很多。今天我主要讲最重要的部分，涉及到解决执行问题。过去的这类书籍谈到了完美主义对我们的生活有多大的影响以及它有多么糟糕。但就因果而言，应用相对较少。这本书直接解释了如何应对完美主义倾向。“通过采取行动来改变你的想法和情绪，比通过改变你的想法和情绪来改变你的行为要容易得多。”简而言之：你要先采取行动，慢慢找到状态，而不是等状态来了才采取行动。简单来说就是：别想太多，先干了再说。三、更具体的思考过程生活中有哪些生动的例子？场景一：我最近想减肥运动，但感觉没有运动服。我必须等到买了运动服才开始锻炼，然后我花了很多时间买运动服。正确的做法应该是：每天先做一些简单的练习，让自己进入锻炼状态。必要的时候，我觉得我还是需要运动服，就再买一件。场景二：我最近想转行，但还没有达到所谓的金、三、银等级。还不如等达到了金、三、银三级才开始准备。正确的做法应该是：我开始学习一些新行业需要的知识，慢慢完善自己的知识体系，准备跳槽时背面试题，完成转行。1.不完美的思维2.不完美的决定3.不完美的行动4、转型不完善5.不完美但成功的结果1.我今天想去健身房，但我不知道我的健身计划是否理想。在一群好看的健美运动员面前暴露自己的脂肪，我也觉得不好意思。2.无论如何，我都会锻炼身体，即使这意味着我会错过其他机会。3.我开始锻炼身体。尽管我感到精力不足，但我还是要把它完成。4.哎呀！我不小心把哑铃掉下来，撞到了脚。下次我不会再做这样的训练了。5、虽然心里有顾虑，问题频发，甚至最后脚都肿了，但我还是完成了锻炼计划，让自己变得更强壮、更健康。虽然只是一件事，但是当你每次都抱着这样的想法去做，而且做得多了，慢慢就会看到好的效果。可以看作是量变导致质变的延伸。上面，书中其实提到了相当多的具体方法：比如任务倒计时、定时器干预方法等等，有兴趣的可以仔细阅读。经过我自己的实践，我觉得只需要把这种“先行动，后找状态”的思想嵌入到生活和工作的方方面面。其实做任何事都不用太担心执行力和拖延症。顺便说一句，这个方法的本质和最近广为流传的方法是一样的：先完成再完善/先做出一坨狗屎再慢慢改，就是先做再看在它。妈的，写完就下地铁了，下次见，Yuki~阿猫用户评论tina真的太感同身受了！我一直都觉得生活像一场无休止地马拉松，特别容易让人疲惫和迷茫。你分享的经历让我明白，有时候，哪怕只是短暂的喘息，也是一种救赎。有13位网友表示赞同！短发我最近也感觉自己快坚持不住了，各种压力就像一座大山压在我身上，每天都提心吊胆。你的故事给我带来了希望，告诉我可以战胜困境，找到自己的力量。有14位网友表示赞同！苍白的笑〃这篇文章太棒了！它让我意识到，真正重要的事情不在于结果如何，而在于我们如何在过程中保持初心和希望。我会将这句话牢记于心，继续努力向前迈进。有19位网友表示赞同！╭摇划花蜜的午后我能理解你的感受，人生确实充满了挑战和磨砺。但我认为，与其抱怨命运的无情，不如积极面对困难，寻找解决问题的办法。你勇敢地分享了自己的故事，一定会激励更多人战胜自我，找到幸福的道路。有11位网友表示赞同！抚涟i感觉有点过于理想化了，现实生活充满了各种无奈和残酷，很多时候我们无法控制外部因素的变动。文章中提到的“得救”状态似乎过于简单化了复杂的人生问题。有13位网友表示赞同！作业是老师的私生子你说的“得救”对我来说很陌生，因为我一直都在努力奋斗，从未放弃过前进的步伐。或许每个人对生活的理解不同，你们觉得“得救”是喘息的机会，而我却认为它是不断攀登的过程。有20位网友表示赞同！人心叵测i故事听起来挺感人的，但也让我有些疑问：这种“得救”的状态是否能长久维持下去？如果遇到新的挑战和障碍时，该如何再次找到动力和勇气？作者似乎没有具体解释这些问题。有20位网友表示赞同！此生一诺我一直觉得生活就像一场博弈，需要我们不断地调整策略和目标。你分享的经历很有启发性，让我明白，有时候放松一下，重新审视自己的处境，也能带来意想不到的收获。但我们需要清楚的是，“得救”并非最终目标，持续成长才是永恒追求！有8位网友表示赞同！﹏櫻之舞﹏我以前也曾陷入过迷茫和困惑的状态，和你一样，渴望找到一份解脱。你的故事让我明白，即使生活充满荆棘，也不要放弃对美好生活的憧憬。只要有足够的勇气和耐心，就能找到属于自己的方向。有10位网友表示赞同！浅嫣婉语这种“得救”的感觉真的很难形容，仿佛是摆脱了沉重的枷锁，获得了自由和释放感！我渴望能像你一样，勇敢地探索未知，找到生命的意义和价值。有15位网友表示赞同！夏以乔木读完你的文章，有一种强烈的共鸣。我也曾迷失方向，感觉自己与这个世界格格不入。感谢你分享这段经历，让我重新找回了希望和力量，继续追逐梦想！有15位网友表示赞同！暖栀我觉得这种“得救”的状态只是短暂的缓解，并不是真正的解决问题的方法。如果我们不去面对生活的本质，最终还是会再次陷入困境。真正在困境中找到自我价值需要更深层次的思考与探索。有7位网友表示赞同！昂贵的背影你分享的故事很有感染力，让我明白，每个人都有自己独特的挣扎和坚持。即使生活充满了苦难，也要相信自己能够战胜困难，找到属于自己的幸福感。有14位网友表示赞同！红尘烟雨我最近也有些迷茫，不知道该如何面对未来的挑战。你的文章让我感到一丝希望，告诉我，只要保持一颗积极的心态，就能克服一切障碍，朝着梦想前进有17位网友表示赞同！又落空这篇文章让我想到自己曾经遇到的一些困境，和您一样，感觉自己被困在了人生的漩涡里，无法自拔。虽然最终我找到了自己的出路，但这段经历一直铭记在心。你的故事给了我莫名的力量，让我相信，只要我们坚持不懈，就能最终走出阴霾。有5位网友表示赞同！＊巴黎铁塔你写得很好！真的很能理解这种“得救”的感觉。有时我们会压抑自己想要放飞的感觉，读了你的文章仿佛看到了自己被困的影子，也更加渴望拥抱未来的自由、快乐有9位网友表示赞同！余温散尽ぺ很想知道在这种状态下你的生活是如何进行下去的呢？你会继续保持初心，还是会调整自己的目标和方向？我很想了解你如何处理“得救”后的生活状态。有20位网友表示赞同！